“90后”男子1天8杯奶茶加熬夜，脑出血治疗数月后幸运获救

喜欢(xǐhuān)高脂肪饮食，一天喝八杯奶茶(nǎichá)并且经常熬夜……蛇年春节刚过不久，盐城市阜宁县一名33岁男子突然神志不清，呼之不应，吓得家人紧急将(jiāng)其送医。近日，这名“90后”男子在阜宁县人民医院成功康复，赢得新生(xīnshēng)。 该男子系平时体重110公斤，高血压3级。因平时饮食极不规律，经常熬夜，2025年2月7日，他因突发神志不清，不能言语，遂(suì)被家人送往阜宁县人民(rénmín)医院急诊查头颅CT提示脑出血，当晚转(zhuǎn)盐城市第一人民医院ICU，予以气管切开，按脑出血对症治疗，后(hòu)转神经外科(shénjīngwàikē)重症病房治疗稳定。 2025年3月(yuè)6日，男子出院来阜宁县人民(rénmín)医院康复(kāngfù)科进行康复治疗。由于男子一直住院多重耐药菌(jūn)感染，呼吸困难，脉氧下降又转至本院ICU治疗观察。3月20日，男子病情稳定又转回康复科康复治疗，经过该院康复科倪主任为首的医护治团队3个(gè)月精心康复治疗，患者最终拔管封管成功。 目前，男子可以自己正常自主饮食，可以在协助下站立并短距离行走。同时(shí)他还可以自己使用手机和(hé)家人视频聊天，网上购物(gòuwù)，思维逻辑清晰，正常和人交谈沟通。通过此次精心康复治疗，再次让男子重启生活新(xīn)梦想。出院时，男子及家属特地为医护送来锦旗，以表拯救新生(xīnshēng)的谢忱。 围绕高血压及相关疾病的预防，阜宁县人民医院建议大家(dàjiā)： 低盐低脂饮食每日盐摄入量控制在5克以内（约一啤酒瓶(píjiǔpíng)盖），避免腌制食品、加工食品（如火腿、罐头）和(hé)高盐(gāoyán)调味品。多吃(chī)蔬果，每日摄入≥500克新鲜蔬菜和水果，补充钾、镁(měi)等(děng)矿物质（如香蕉、菠菜、红薯），有助于平衡钠的影响。全谷物和膳食纤维，用糙米、燕麦等替代精米白面，减少脂肪和胆固醇摄入。限制酒精和含糖饮料。 2. 控制体重(tǐzhòng)，BMI保持在(zài)18.5-24（体重kg/身高m²），超重者减重5%。 3. 规律运动吃，有氧运动避免久坐，每(měi)小时起身活动5分。 4. 保证睡眠(shuìmián)每天7-9小时。